X'inhu Disfunzjoni erettili

ED tirreferi għall-inkapaċità li tinkiseb u tinżamm erezzjoni iebsa adegwata għall-kopulazzjoni. Jista 'jkun diffiċli li tagħmel sess jekk ma jiġix ittrattat.

Normalment ma jkunx kawża ta 'allarm meta jkollok kwistjonijiet ta' erezzjoni issa u mbagħad.

Nuqqas ta 'sess drive u problemi ta' eġakulazzjoni huma biss ftit mill-problemi li l-irġiel jistgħu jbatu minnhom. Problemi biex tinkiseb jew tinżamm erezzjoni jissejħu ED. Jista 'jkollok xewqa sesswali b'saħħitha, iżda mhix attiva daqs kemm tixtieq. Il-maġġoranza tal-ħin hemm bażi fiżika għall-kwistjoni.

Hemm numru ta 'sintomi sinifikanti ta' Funzjoni Erettili.

L-erezzjonijiet mhumiex twal biżżejjed għall-attività sesswali.

Ma kienx possibbli li tinkiseb erezzjoni.

Huwa importanti li tiekol dieta sana sabiex ikollok ħajja sesswali b'saħħitha. Xewqa sesswali baxxa jew xejn hija sinjal li m'intix ċar mill-ikel moqli. Ix-xaħmijiet trans huma ħżiena għalik f'aktar minn wieħed, u dan jinkludi t-tnaqqis tal-libido tiegħek.

Ikel b'livelli għoljin ta 'żingu, bħal tiġieġ, lewż, ħafur, jew ċiċri, jista' jsaħħaħ il-livelli ta 'testosterone. In-nitrati li jinstabu fil-ħodor bil-weraq jgħinu biex iżidu ċ-ċirkolazzjoni u l-fluss tad-demm.

Frott u ġewż huma għoljin fl-anti-ossidanti u jistgħu jagħtuk spinta fis-sess drive tiegħek. Iċ-ċirkolazzjoni tiżdied u huma tajbin għall-qalb u l-arterji tiegħek. Huwa saħansitra aħjar jekk għandek frawli, ċirasa u blueberries. Meta tiekol aktar frott u ħaxix, iċ-ċansijiet tiegħek li jkollok erezzjoni jonqsu.

Għall-aħjar jew għall-agħar, l-ikel jista 'jaffettwa l-kapaċità tiegħek li twettaq fil-kamra tas-sodda.

Għandu jkollok ġisem sħiħ tal-pupa tas-sess biex jgħinek ittejjeb il-ħiliet sesswali tiegħek.

Li jmiss Artikolu